קורס הנוסחה- קורס העצמה אישי, נפשי ורגשי

  1. ראשי
  2. קורסים
  3. קורס הנוסחה- קורס העצמה אישי, נפשי ורגשי

קורס nlp מבוסס מיינדפולנס ב-10 מפגשים

הנוסחה הוא קורס של 10 מפגשים המעניק כלים המבוססים על השילוב בין הNLP והמיינדפולנס.

השילוב בין שתי הגישות מאפשר התפתחות אישית וביןאישיתומלמד כיצד ליצור תקשורת טובה יותר עם עצמי ועם האחר ובכך לשפר באופן משמעותי את מערכות היחסים בחיינו.

בקורס הנוסחה לומדים להתבונן בתחושותבמחשבותוברגשות שעולים ובכך להעניק לעצמכם תשומת לב למה שקורה בפנים ולמה שמפעיל אותנו.

הכלים שהנוסחה תעניק לכםיכולים לעזור לכם לעשות את הבחירות הטובות ביותר עבור עצמכם ולשנות דפוסי התנהגות שאינם אפקטיביים עבורכם. 

לפרטים והרשמה
צרו עמנו קשר

    לפרטים לגבי הרשמה לקורסים, טיפולים ועוד, מלאו את הטופס
    או לחצו כאן לצ'אט ישיר עם נציג whatsapp




    הקורס מתאים ל

    • null

      למעוניינים ללמוד את יסודות הMNLP עבור עצמם, לשיפור מערכות היחסים ותקשורת אישית ובינאישית, להשגת יעדים אישיים . הקורס מעניק תעודת השתתפות .

    סילבוס קורס הנוסחה  N.L.P  מבוסס מיינדפולנס

    null

    מודל התקשורת

    כיצד אנו קולטים ומעבדים מידע? כיצד אנו מגיבים? מהו התהליך המתרחש במוח בין האירוע החיצוני לתגובה?
    null

    הנחות היסוד

    הנחות היסוד של הNLP והמיינדפולנס. על תקשורת מיטבית, קבלה וחמלה
    null

    הפחתת לחץ וחרדה בחיי היום יום

    מהי תופעת הלחץ STERSS שאנו חווים ומה לחרדה ולה?
    יצירת תהליך של התיידדות עם הלחץ מתוך מקום של חקירה והתבוננות
    null

    שחרור משעבוד פנימי

    מה מייצר השתוקקות והימנעות במציאות חיינו.
    כיצד ניתן לצאת מהעבדות הפנימית של אירוח הרגשות השליליים שלנו?
    null

    ריפריימינג – מסגור מחדש

    איך הופכים מצב משברי למצב משאבי?
    כיצד לעזור לאדם לשנות את החוויה הפנימית ולשנות את זווית הראיה?
    סוגי ריפרמינג והשימושים בהם כדי ליצור שינוי ותקשורת מקרבת
    null

    עבודה על מחשבות מיטיבות

    כוחן של מחשבות.
    זיהוי מחשבות לא מטיבות והטמעת מחשבות מטיבות.
    כיצד נוכל ליצור מרחב של מחשבות מיטיבות בחיינו?
    null

    ממגבלה לעוצמה

    אילו אמונות מעכבות אותנו בדרך להצלחה?
    זיהוי האמונות המגבילות הנמצאות בלא מודע.
    מיטוט האמונה המגבילה והפיכתה לאמונה מעצימה
    null

    מטאפורות ככלי לעיצוב מציאות

    המטאפורה ככלי המעורר כוחות ומשאבים המוביל לריפוי
    כיצד המטאפורות יעילות ליצירת שינוי
    טכניקה שימושית לתמונה עתידית מיטיבה

    אודות הקורס

    הקורס מתקיים בנס ציונה  במבנה חדיש ומרווח, מצויד בכל האמצעים המאפשרים למידה חווייתית, נוחה ויעילה גם יחד.

    הלימודים אצלנו מתקיימים באווירה משפחתית, מכילה ותומכת.

    הקורס כולל 10 מפגשים של 4 שעות .

    דרך הלימוד:

    הלימוד נעשה בדרכים מגוונות הכוללות הרצאה פרונטלית, הדגמה, צפייה מונחית בסרטונים, ניתוחי מקרה,ועוד.

    לכל שיעור  חלקים תאורטיים ותרגולים מעשיים בקבוצות קטנות ובליווי צוות ההוראה.

    תאריכים קרובים

    קורס און ליין דיגיטלי
    10 מפגשים בימי רביעי

    החל מ-21/10/2020  בשעות 18:30-21:30
    מנחה :נרית רבינר

    המלצות מסטודנטים

    פזית מזרחי

    בוגרת קורס הנוסחה

    כל כך רציתי ללמוד מיינדפולנס וממש רציתי ללמוד NLP, מי חלם שאמצא מקום שמלמד את שניהם בסינרגיה כזאת ועוד ממש ליד הבית. זו הסיבה שהחלטתי להירשם לקורס הנוסחה, לא ידעתי שההחלטה הזאת היא בעצם לתת לעצמי מתנה כה חשובה.
    אומנם הרבה מהמילים שלמדנו במפגשים כמו: חמלה, קשיבות וחוסר שיפוטיות היו מאוד מוכרות לי אבל אף פעם לא כיוונתי אותם כלפי עצמי. למדתי איך להתנהל מחשבתית קצת אחרת בשביל שהחיים יזרמו בקצב שמתאים לי ולא רק לסביבה.
    אז הנה 10 הסיבות שאתם חייבים ללמוד את הנוסחה במרכז MNLP :
    1. עשרה מפגשים של הנוסחה, ובכל מפגש מורידים את המסכה ועוד שכבה מהשריון הכבד שאנחנו עוטים על עצמנו כל יום.
    2. זמן שכולו מוקדש לי. מסע העצמה שכולו עבודה רגשית ואישית.
    3. מפגשים חווייתיים ומלאי אנרגיה ותמיכה.
    4. הזדמנות להכיר אנשים חדשים ולהיחשף לעולם הפנימי שלהם.
    5. ללמוד לנשום נכון.
    6. צוות מדריכות מקצועי ומעורר השראה שלא חושש לתת חיבוק מלא חום וחיבה.
    7. אי אפשר לשכוח גם את האסיסטנטיות שמלוות כל מפגש ועוזרות בתרגול של החומר החדש.
    8. ללמוד מונחים וביטויים שיהפכו לדרך חשיבה חדשה שיעשו את הדרך שלפנינו ליותר קלה ושמחה.
    9. כשהקורס נגמר אז החגיגה לא נגמרת- כולנו הופכים לחלק מקהילה של בה"ס ל-MNLP שנפגשים בימים מיוחדים וחגים כדי להעשיר את עצמנו וללמוד עוד ועוד…….
    10. דליה שטיין המנחה וכל צוות MNLP בזכותם הקורס ואנחנו המראנו לשחקים והרגשנו תמיד בבית.

    עדי עטיה

    בוגרת קורס הנוסחה

    כשהגעתי לקורס הנוסחה ב- MNLP חששתי מעט כי לא הכרתי את חבריי לקורס, ובשנייה אחת ביום הראשון התאהבתי בכולם, אי אפשר שלא. התכנים סופר מעניינים ורלוונטיים לכולנו בחיי
    היומיום- הרי לא סתם קיבלנו על עצמנו החלטה לצאת למסע המרתק הזה, וזה היה שווה כל רגע .
    הצוות המקצועי שמעביר ומלווה את הקורס מורכב מהון אנושי נדיר, חיכיתי למפגש כל יום שישי והתבאסתי כל רגע שהוא נגמר.
    מומלץ בחום! חוויה מדהימה שתישאר ותלווה אותי לכל החיים!

    הילה אלטשולר

    בוגרת קורס הנוסחה

    10 מפגשים, 40 שעות של ריפוי הלב, וכזה בדיוק הוא קורס הנוסחה:
    המינון הנכון והמדוייק למי שמעוניין בחווית צלילה, אך מעדיף להתמודד עם עומק הבריכה לפני עומק הים, למי שמעוניין בנוסח המקוצר של כל התורה כולה, אבל מבלי לגרוע מכל התורה כולה.
    ובנוסחה נמצאת הבינה.
    להבין דבר מתוך דבר.
    וגם דבר בפני עצמו.
    והבינה, בגימטריה, שווה גם לאהבה. וזו, כנראה, התורה כולה, כשמדובר במרכז MNLP.
    כשאוהבים את מה שעושים, ומקפידים לעשות מה שאוהבים, 40 השעות האלה הן מתנה לכל החיים וככה זה בMNLP.

    יפעת ואילן ספריאל

    בוגרי קורס הנוסחה

    השתתפתי בקורס הנוסחה עם בן זוגי. במהלך הקורס קיבלנו כלים להתמודד עם קשיים שפקדו אותנו.
    קיבלנו לא רק כלים אלא משפחה עוטפת ומחבקת שתמכה ועזרה לנו בנתינה ואהבה אין סופית.
    הצוות מקצועי, בעל ידע נרחב ויכול העברת הידע בצורה מסודרת מובנה ובהירה. אני מרגישה שהקורס תרם לנו רבות והכלים היו פרקטים. ממליצה בחום.

    לפרטים נוספים והרשמה
    צרו עמנו קשר

      לפרטים לגבי הרשמה לקורסים, טיפולים ועוד, מלאו את הטופס
      או לחצו כאן לצ'אט ישיר עם נציג whatsapp