כש-NLP פוגש את מיינדפולנס
היכן פוגש המיינדפולנס את ה NLP? מאחורי שתי הגישות הללו מסתתרת פילוסופית חיים שמייצרת חופש נפשי ורגשי. גישת המיינדפולנס מפתחת את היכולת להתמקד בהווה. הגישה שמה דגש על קבלה של…
Read More 
סליחה- יום כיפור
שיר סליחה / נרית רבינר ואני היום, כאן ועכשיו, קבל עם ועדה מבקשת סליחה מעצמי שלא אהבתי את עצמי מספיק מבקשת סליחה ששפטתי את עצמי כאילו מינימום אני בית…
Read More 
חג פסח שמח בראי הMNLP
חג הפסח, חג האביב, חג של התחדשות. כל התהליכים הפנימיים שהתרחשו מתחת לפני השטח בתרדמת החורף, מלבלבים כעת, ובקרוב נוכל גם לראות את הפריחה ולטעום את פרי העשייה. וגם ברגע…
Read More 
איך מוצאים שקט?
אחד הדברים אליהם אנשים משתוקקים, בעיקר באורח החיים המערבי הוא שקט. אנשים רבים מחפשים את הדרך אל אותו שקט מיוחל. אחת הדרכים למצוא את השקט הפנימי היא מדיטציית מיינדפולנס וזה…
Read More 
רגע לפני קבלת תעודות
בימים אלה נערכים בבתי הספר לחלוקת תעודות, או כפי שהן נקראות לעיתים- גליון הישגים. זו ההזדמנות לשבת עם הילדים שלנו, לתווך עבורם את החוויה, להפוך אותה לחוויה מצמיחה, ללא קשר…
Read More 
להתיידד עם הפחד
אחרי שהכרת את הכוחות הטמונים בך, זיהית את הפחדים ולמדת להתבונן בהם ללא פחד מהפחד נעבור לתרגול יומי תרגיל ראשון: זיהוי חווית הפחד או החרדה. עליכם לקחת מחברת שנקרא לה: יומן לחקירה…
Read More 
האומץ לפחד
בפוסט הקודם, למדנו לזהות את הכוחות והמשאבים הטמונים בנו, והכרנו את הנחת היסוד של הNLP לפיה בכל אדם טמונים כל הכוחות והמשאבים הנחוצים לו( גם אם לעיתים הם לא זמינים…
Read More 
מאי ידיעה לאי של ידיעה
כמה פעמים הייתם במצב של אי ידיעה? ואיזו תחושה עלתה בכם כשהייתם במצב הזה? בשעור האחרון שלימדתי את המאסטרים ב -MNLP, לימדתי את המודל של ״מעבר למילים״. יש במודל הרבה…
Read More