יש בך כוח

האם קרה לכם שחוויתם מצבים של פחד או חרדה?

אם אתם ממשיכים לקרוא את הפוסט, סימן שהוא מיועד גם לכם…

איך מחלימים מפניקה, מפחדים, פוביות, טרואמות?

איך מחלימים מהנטייה לדאגה שמסכלת את היכולת להנות מהחיים?

איך מפלסים את הדרך להחלמה דרך הקשיים הללו שגורמים לנו להימנע מלפעול, להתקדם וגם להנות מהדרך?

שנים רבות שאלתי את עצמי את השאלות הללו ולמדתי כל דבר שחשבתי שיכול לענות על השאלות.

עד שהגעתי לדרך שמשלבת את ה NLP ואת המיינדפולנס, דרך הMNLP וזה השם של המרכז שייסדתי ושאותו אני מנהלת, מלמדת וגם תלמידה של הסטודנטים שלי

בפוסטים הבאים אתן לכם טעימות מן התפיסה המשולבת שיש בה אסטרטגיה פשוטה וכשמשתמשים בה באופן יעיל, היא הופכת לאמנות ביצירת החלמה בחמלה.

מה צופן העתיד לאנשים שלומדים להשתמש במיומנויות של ה NLP מבוסס מיינפולנס?

העתיד בהחלט מאיר להם פנים.

לאט לאט, תוך כדי הדרכה, אימון ותירגול ניצור מערך של מיומנויות זמינות לשימוש במגוון מצבים ונסיבות.

אז לפני שנעסוק בפחדים ובחרדות, אני רוצה לספר לכם שאחת מהנחות  היסוד של

ה NLP מדברת על כך שיש לכולנו את כל הכוחות והמשאבים כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים וכדי להרגיש את מה שאנחנו רוצים להרגיש…. ואני מאמינה בכל ליבי בהנחת היסוד הזו, למרות שאין מעבדה שמוכיחה את ההנחה הזו… יחד עם זאת, תחשבו על אדם שלא מאמין בהנחה הזו לעומת אדם שמאמין בהנחה הזו… מי מבין שניהם ישיג את מה שהוא רוצה, בהנחה שזה בשליטתו?

חשבו על היום שעבר עליכם והיזכרו אילו כוחות ומשאבים גיליתם בתוככם והם היו לכם זמינים?

ומתוך איזה מצב (טריגר) הכוח הזה התגלה לכם?

באיזה אופן הכוח שגילתם עזר לכם?

האם למשל מול תור ארוך בבנק גיליתם את הסבלנות שבכם? או אולי כשהייתם צריכים לשכנע את הילד ללבוש מעיל גיליתם את היצירתיות שבכם?
עכשיו כשאתם מצויידים ומודעים לכוחות שלכם (שתדעו שהם כוחות שיש בהם קסם )  אנחנו יוצאים לדרך לפגוש את האדם הכי קרוב אלינו… כן, כן, את עצמנו… ונסכים להתבונן בשדונים שבנו…

נסכים לפגוש את הפחד והחרדה, להבחין בין השניים, ואולי אפילו להתיידד איתם.

כל זה יקרה בפוסט הבא

ובינתיים שימו לב לכוחות ומשאבים שאתם מגלים בעצמכם, אתם מוזמנים אפילו לנהל רישום של הצלחות כאלה.

, , , , , ,
הפוסט הקודם
דרך האהבה
הפוסט הבא
האומץ לפחד

Related Posts

תגובה 1. השאר/י חדש

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Fill out this field
Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
You need to agree with the terms to proceed

תפריט