מדיטציות לקהל הרחב
מדיטציית קבלת הגוף – חיזוק דימוי גוף
המדיטציה מיועדת לנשים וגברים כאחד. המדיטציה הבאה היא מדיטציה נשימות. אנחנו נסב את תשומת הלב לרגשות ולנשימה שלנו. מה הרעשים…
קראו עודמדיטציית הסוס האציל והדוהר
מדיטציה מיועדת לגברים ונשים כאחד. מדיטציה מיינדפולנס הבאה מתייחסת לגוף ולתודעה, לעמוד האור ולסוס. אנחנו נלמד לשים לב לאיך אנחנו…
קראו עוד