מדיטציות לקהל הרחב

המדיטציה מיועדת לנשים וגברים כאחד. המדיטציה הבאה היא מדיטציה נשימות. אנחנו נסב את תשומת הלב לרגשות ולנשימה שלנו. מה הרעשים…

מדיטציה מיועדת לגברים ונשים כאחד. מדיטציה מיינדפולנס הבאה מתייחסת לגוף ולתודעה, לעמוד האור ולסוס. אנחנו נלמד לשים לב לאיך אנחנו…